Programm
Kreativität und mentale Gesundheit
Sensibilisierung zu Themen der psychischen Gesundheit, Selfcare, Mental Health und Kreativität
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Veranstaltungsformat:
- Seminar
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Themenfeld:
- Schöpfungskraft, seelische/mentale Gesundheit, Selbstfürsorge
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Speaker
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Urban Elsässer, Musiker, Dipl. Psychologe, Coach, freier Dozent an der Popakademie Mannheim und der Düsseldorfer Akademie
www.elsaesser-urban.de
- 24. August 2024
- 10:00 bis 18:00
- Zentralbibliothek (KAP 1)
Stadtfenster
Konrad-Adenauer-Platz 1
40210 Düsseldorf
Beschreibung
Seelische, geistige oder psychische Gesundheit (Mental Health) ist eine wesentliche Voraussetzung für optimales kreatives Arbeiten. Gerade in der Kultur- und Kreativwirtschaft gibt es jedoch nicht selten Lebens- und Arbeitsbedingungen, die sich negativ auf diesen Bereich des Menschseins auswirken.
In diesem Seminar sind alle Teilnehmenden eingeladen zu einer Reise in die seelischen Landschaften kreativer Prozesse im Spannungsfeld zwischen Hingabe und Verausgabung, Wirkmacht und Ohnmacht, zwischen hoher Arbeitsbelastung und notwendiger Ruhe-Warteräume der Reflexion und Selbstdefinition.
Kreativitätsblockaden, Versagens-, Existenz- und Zukunftsängste, dysfunktionales Mindset, hohe Stresssensibilität, Kreativitätsdruck, einseitige Belastung des Körpers, dreimal häufigeres Auftreten depressiven Erlebens im kreativen Sektor als in anderen Berufsgruppen, zum Teil prekäre Arbeitsbedingungen sind Themen, die angesprochen werden. Dem Referenten ist Perspektivenvielfalt wichtig, auch soll Raum gelassen werde für das Unaussprechbaren, dem Nicht-Definierbaren kreativer Prozesse.
Anhand von Fallbeispielen aus dem Coaching mit Personen aus dem Kreativsektor sollen einerseits Lösungsmöglichkeiten, Chancen und Risiken aufgezeigt werden, andererseits soll ein liebevoller Blick auf die mit Kreativschaffenden oftmals assoziierten Erlebensweisen des narzisstischen und depressiven Spektrums eröffnet werden.
Zusätzlicher Workshopteil: Resonanzraum Kreativität und Gesundheit
Der Resonanzraum kann als ko-kreativer Austausch genutzt werden, in dem die Teilnehmer*innen ihre Sicht, ihre Lösungskompetenz, ihre Fragen gemeinsam besprechen können. Es kann dazu dienen, die in der Veranstaltung Kreativität: Sensibilisierung zu Themen der psychischen Gesundheit, Selfcare, Mental Health angesprochenen Themen zu vertiefen und zu intensivieren. Hierbei werden unterschiedliche Perspektiven, Möglichkeitsräume der Entwicklung und Entfaltung angeboten. Dieser Workshop dient als Impuls, als eine Plattform des Erfahrungsaustausches für Kreative.
Zusatzinfos
Es gibt keinen festen Zeitplan. Während des Seminars werden Pausen nach Bedarf und Wunsch der Teilnehmenden eingelegt.
Für die Mittagspause (Selbstverpflegung) steht u.a. das „Xafé“ direkt im Haus zur Verfügung. Hier werden wechselnde Gerichte der arabischen, türkischen und mediterranen Küche angeboten. Darüber hinaus sind zahlreiche weitere Lokale und Lebensmittelgeschäfte fußläufig zu erreichen.
In der Zentralbibliothek können wir als externer Veranstalter unseren Gästen keine Getränke zur Verfügung stellen. Wir bitten daher alle Teilnehmenden, Getränke selbst mitzubringen oder vor Ort zu kaufen.
Voraussetzungen
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Das Seminar richtet sich an Künstler*innen und Kreative aller Sparten.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.